Beneficii lamaie pentru sanatate

Beneficii lamaie – Proprietati Dintre toate citricele, lamaia este de departe cea mai folosita de noi. Fructul galben, cu gust acru, bogata in vitamina C, lamaia este esentiala pentru sanatatea noastra, pentru continutul ei si pentru beneficiile pe care ni le confera. Ce contin lamaile: Puterile miraculoase ale aromatelor lamai le gasim in compozitia acestora. […]

Beneficii rodie pentru sanatate

Beneficii rodie – Proprietati Printre alte fructe minunate datatoare de sanatate, gasim rodia delicioasa, cu gustul ei dulce-acrisor. Acest fruct are proprietati medicinale, fiind folosit atat in bucatarie cat si in cosmetica pentru piele si par. Rodia poate fi consumata ca atare, sau in salate, iaurturi, smoothie-uri.Din ea se pot face siropuri, lichior, vin dar […]

Beneficii ghimbir pentu sanatate

Beneficii ghimbir – Proprietati pentru sanatate Ghimbirul este o planta radacinoasa cu gust iute si aromatic si este folosit pentru mentinerea sanatatii. De asemenea e folosit si in cosmetica sub diferite forme: praf, ulei aromatic, ceai, sirop sau ras (in salate). ► Radacina de ghimbir este buna pentru scaderea in greutate ► Consumul zilnic de […]

Beneficii anghinare pentru sanatate

Beneficii anghinare – Proprietati Anghinarea este o planta medicinala originara din Etiopia, foarte benefica pentru organismul nostru, fiind folosita ca adjuvant in afectiuni hepatice si biliare. Ce contine: ► vitaminele A, B6 si B 12, C, K, dar si fier, fosfor, mangan, precum si fibre, flavonoide, insulina, tiamina, riboflavina si niacina ► are cei mai […]

Beneficii hrisca pentru sanatate

Beneficii hrisca – Proprietati Minunata hrisca este o pseudocereala, dar are proprietati asemanatoare cerealelor. Provine din culturi organice nemodificate genetic, putand fi unul din ingredientele de baza in mancaruri. Este un aliment bogat in nutrienti care energizeaza si da satietate. Nu contine colesterol, zahar, gluten, fiind buna pentru cu boala celiaca. Ce contine hrisca: ►Minerale: […]

Beneficii zeama de varza

Beneficii zeama de varza – Proprietati In zilele reci de iarna si nu numai, un leac natural cu o multitudine de proprietati pentru sanatate este varza murata sau moare, cum se zice in Moldova. Este un aliment extrem de sanatos, continand atat vitamine cat si minerale, foarte indicate in multe afectiuni ale organismului. Ce contine […]

Beneficii ciuperci pentru sanatate

Beneficii ciuperci – Proprietati Ciupercile comestibile sunt cunoscute pentru beneficiile majore asupra organismului, venind in intampinarea anumitor afectiuni. Aceste legume contin o serie de nutrienti ce constituie un real suport terapeutic. Ce contin ciupercile: ► Surse de fibre importante – vitamine (B1, B2, B3, B6, D, acid folic) ► Minerale (potasiu, magneziu, fier, fosfor, cupru, […]

Beneficii migdale pentru sanatate

Beneficii migdale – Proprietati Migdalele sunt originare din Iran, ulterior si din Europa. Gasim livezi de migdali si in Romania. Gustul deosebit si aroma unica, precum si valorile nutritionale, le face deosebit de atractive in beneficiul sanatatii noastre. Ele pot fi dulci sau amare. Ele se pot consuma ca atare, dar si in multe deserturi. […]