Beneficii rodie – Proprietati
Printre alte fructe minunate datatoare de sanatate, gasim rodia
delicioasa, cu gustul ei dulce-acrisor.
Acest fruct are proprietati medicinale, fiind folosit atat in bucatarie
cat si in cosmetica pentru piele si par.
Rodia poate fi consumata ca atare, sau in salate, iaurturi, smoothie-uri.
Din ea se pot face siropuri, lichior, vin dar si ulei.
Ce contine rodia?
Rodia are multe beneficii pentru organismul nostru, continand
multi nutrienti ce ne sunt necesari. Vitamine: A, C, E, K, minerale:
Ca, Mg, Fe, Potasiu, dar si acid folic, antioxidanti, polifenoli,
antociani, taninuri.
► are rol in circulatia si coagularea sangelui, sustine imunitatea
organismului, ajuta la scaderea in greutate, avand putine calorii.
Top Beneficii Rodie
► acidul punicic din rodie controleaza diabetul (250 ml suc de
rodie consumat zilnic), reduce aparitia cancerului la san si a celui
de prostata.
► datorita antioxidantilor, are proprietati antiinflamatoare, sustine
tractul digestiv si este binefacatoare pentru colon, echilibreaza
tensiunea arteriala.
► foarte buna pentru dureri articulare, artrita (reduce durerile),
protejeaza inima, reduce riscul afectiunilor cardiace,
reduce colesterolul rau LDL, la persoanele cu colesterol marit.
Alte beneficii ale rodiei:
► are rol protector impotriva inflamatiilor bucale
(gingivita, stomatita, paradontita).
► are rol in reducerea disfunctiilor erectile, ajuta in lupta cu bacterii si
infectii fungice, este buna pentru memorie, ameliorand Alzheimer.
Cu toata multitudinea de beneficii, trebuie amintit ca rodia contine
alergeni, deci atentie … Reactii adverse