Beneficii nuci pentru sanatate

Beneficii nuci – Proprietati Nucile ar trebui consumate zilnic, deoarece sunt foarte bune pentru sanatate. Contin multe vitamine si minerale necesare organismului. Insa nu trebuie consumate in exces, pentru ca au multe calorii. Este indeajuns sa consumati jumatate de pumn de nuci zilnic. Ofera senzatia de satietate repede, deoarece contin multe fibre, bune si pe […]